Vart ska du åka?
Det är bra att först tänka på vart du vill åka. Festival Cadeau-kalendern kan sedan hjälpa dig. Där ser du vilka evenemang och festivaler som äger rum var och när, och sedan är det upp till dig att göra ditt val. Ta dig tid att välja, det här är verkligen ett ögonblick att se fram emot.
Vad tar du med dig till festivalen?
Du har fått ditt Festival Cadeau-kort och nu är det dags att använda det. Du vet vart du vill åka och nu återstår att tänka på vad du behöver ta med dig. Om du åker på festival på sommaren går du naturligtvis för en snygg och smart festivaloutfit. Tänk då på solglasögon, en keps eller hatt så att du inte bränner dig så lätt, och sedan solkräm förstås! Lättare kläder är skönt, och sedan luftiga så att du kan dansa utan att bli för varm eller börja svettas.
Glöm inte solkrämen!
På sommaren kan det bli väldigt varmt, speciellt på en öppen yta när det är många människor. Solen bränner ordentligt och då är det viktigt att skydda din hud ordentligt. Ta med små tuber med solkräm och helst med hög faktor. Detta är enkelt att ha med sig och du behöver inte bära på en stor väska med saker!
Drick vatten!
Tänk på att du fortsätter att dricka tillräckligt med vatten! Att dricka mindre alkohol är också viktigt. På festivalområdet finns det ofta extra vattenstationer så att du kan ta vatten när du vill! Sök också skugga i tid så att du kan svalna och komma ur solen. Det finns ofta extra skuggiga platser skapade!
Ät regelbundet
Även om det är varmt och du inte är hungrig, fortsätt att äta nyttigt, varierat och regelbundet. Pommes frites är naturligtvis gott, men en macka med pålägg emellan är också bra. Kolla vad som finns tillgängligt, men se till att du inte bara äter fet mat, även om det är så gott. Din kropp behöver verkligen bra näringsämnen i värmen!
Och för övrigt ska du bara njuta av festivalen du har valt. Drick tillräckligt med vatten, ät i tid, smörj in dig ordentligt och sök skugga i tid, så blir det en underbar kväll.